Wiele mówi się o nawilżaniu skóry, zarówno w kontekście dbania o twarz, jak i ciało, gdyż jest to bardzo ważna kwestia. Nawilżenie skóry zapewnia jej zdrowy wygląd i co istotniejsze skutecznie opóźnia proces jej starzenia. To zdecydowanie jeden z najważniejszych aspektów w codziennej pielęgnacji, którego nie sposób pominąć. Dlaczego nawilżanie skóry jest tak ważne?
Podstawowy element w codziennej pielęgnacji
Nasza skóra potrzebuje wody, aby procesy komórkowe przebiegały w prawidłowy sposób. Dzięki temu możliwa jest również prawidłowa budowa włókien kolagenowych i elastynowych, które z kolei decydują o elastyczności i jędrności skóry. Brak wody to brak możliwości odnowy komórkowej naskórka, a także syntezy kolagenu i elastyny. W konsekwencji na naszej twarzy mogą pojawić się zmarszczki.
Jak temu zapobiec? Przede wszystkim trzeba pić dużo wody, pomocne będą także różnego rodzaju kosmetyki takie jak toniki, kremy nawilżające czy sera. Ważne jest to, aby pielęgnacja twarzy była dopasowana do potrzeb skóry oraz co dość istotne była prowadzona regularnie. Pomocne będą również maseczki oraz żele nawilżające, kluczowe jest to, aby wzmacniać płaszcz hydrolipidowy. Wybierając kosmetyki nawilżające do twarzy, najlepiej wybierać takie mające w składzie kwas hialuronowy, mocznik, aloes, glicerynę, gdyż one bardzo dobrze wiążą cząsteczki wody i zapobiegają jej utracie.
Co się dzieje, gdy skórze brakuje wody?
Gdy naszej skórze brakuje wody, proces odnowy naskórka jest zaburzony, co objawia się tym, że skóra jest skłonna do podrażnień, jest przesuszona i brakuje jej blasku. Odwodniona skóra szybko traci wodę, jej bariera ochronna jest uszkodzona, dlatego jest skłonna do różnego rodzaju uszkodzeń. Cierpią na tym włókna kolagenowe, które odpowiadają na utrzymanie skóry w dobrej kondycji. W tym wypadku niestety następuje szybsze wiotczenie skóry oraz pojawiają się zmarszczki. To dlatego ważne jest to, aby w odpowiedni sposób zadbać o swoje ciało oraz twarz. Kluczowe znaczenie ma także dieta oraz nawadnianie organizmu. Pamiętajmy, że zdrowy tryb życia, odpowiednia ilość snu oraz dieta również mają wpływ na to, w jakiej kondycji jest nasze ciało. Trzeba dbać o siebie w sposób kompleksowy, tylko dzięki temu będziemy mogli cieszyć się ze zdrowego i młodego wyglądu przez długi czas.
